Vücut Kitle Endeksi Nedir
Vücut kitle endeksi bir kiþinin kilosunun boyuna göre orantýlý olup olmadýðýný hesaplamak için kullanýlýr. Bu deðer cinsiyete ve yaþa göre deðiþkenlik göstermektedir. Vücut kitle endeksi hesaplamasý vücut aðýrlýðýnýn, metre cinsinden uzunluðunun karesine bölünmesiyle hesaplanmaktadýr.
Yaþlara göre saðlýklý bir kiþinin vücut kitle endeksi tablodaki gibidir. Bu deðerlere göre hesaplanmýþ olan aralýðýn altýndaysanýz saðlýðýnýz için kilo almanýz, üstünde kalýyorsanýz kilo vermeniz önerilmektedir.